Session和Token认证是Web应用程序中常见的身份验证和授权机制。它们之间存在一些区别：
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存储位置：Session认证通常是在服务器端存储用户的身份验证信息和会话状态，而Token认证是在客户端存储用户的身份验证信息。
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状态管理：Session认证是基于服务器的状态管理机制，服务器通过一个唯一的Session ID来跟踪用户的身份验证和会话状态。客户端每次请求都需要在请求中携带Session ID。而Token认证是基于令牌的状态管理机制，服务器不需要保存任何会话状态。每次请求都需要在请求头或请求参数中携带令牌。
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无状态性：由于Token认证不需要服务器保存任何状态信息，因此它是无状态的。服务器可以通过验证令牌的有效性来确认用户的身份。
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扩展性：由于Session认证需要在服务器上保存会话状态，因此在负载均衡和分布式环境中需要进行特殊处理，以确保会话状态的一致性。而Token认证由于是无状态的，因此更容易在分布式环境中扩展。
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安全性：由于Session认证是基于服务器的状态管理，可以更容易地实施安全控制，例如通过限制会话超时时间、对敏感操作进行二次身份验证等。Token认证依赖于令牌的安全性，因此必须采取相应的安全措施，例如使用HTTPS传输、对令牌进行加密和签名等。
选择Session认证还是Token认证取决于具体的需求和应用场景。Session认证适用于需要在服务器上保存会话状态并且具有较强安全要求的系统，而Token认证适用于无状态和分布式环境下的系统，或者需要与第三方应用程序进行集成的情况下。