要降低Flask-SQLAlchemy的版本，您需要在您的项目中修改requirements.txt文件中的版本号。
打开requirements.txt文件，找到Flask-SQLAlchemy所在的行，并将其版本号替换为您想要的版本号。例如，如果您想降低到版本1.0.0，将该行修改为：
Flask-SQLAlchemy==1.0.0
保存文件后，运行以下命令以安装指定版本的Flask-SQLAlchemy：
pip install -r requirements.txt
这样，您的项目将会安装和使用指定版本的Flask-SQLAlchemy。
请注意，降低版本可能会影响到您的代码，因为不同版本之间可能存在一些不兼容的更改。在降低版本之前，建议查看Flask-SQLAlchemy的文档或发行说明，以确保您的代码不会受到太大的影响。
希望这对您有所帮助。如有其他问题，请随时提问。